Die Selbsthilfegruppe „Schritte zu mir – Walk & Talk“ lädt dazu ein, durch Bewegung an der frischen Luft neue Kraft zu sammeln, ins Gespräch zu kommen und in einer offenen, wertschätzenden Umgebung Gemeinschaft zu erleben. Gerade bei Depressionen, Ängsten und Erschöpfungszuständen können Austausch und sanfte Bewegung sehr unterstützend wirken.

In der Gruppe gilt: Alles darf – nichts muss. Jede Person ist willkommen, so wie sie ist, und kann sich im eigenen Tempo einbringen.

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